האור הכחול שנפלט ממסכי המחשב, הסמארטפונים והטאבלטים, ידוע כמזיק במיוחד בגלל שתי סיבות עיקריות: הוא מעכב את ייצור הורמון המלטונין אשר מופרש בחושך ואחראי על השינה. ובנוסף, חשיפה ממושכת לאור הכחול עלולה לפגוע בראייה וגם לגרום לנזקים אחרים כמו עייפות, טשטוש ראייה ויובש בעיניים.